アルコール症？

こんにちは。
統合失調症のネタとはあまり関係ないように思うのですが、
インターネットを徘徊していてこんなページを見つけたので少し書いてみます。
これは、アルコール症についてのセルフテスト。


『久里浜式アルコール症スクリーニングテスト』

「最近6カ月の間に次のようなことがありましたか？」
という質問（下記のa〜n）について、
自分の当てはまる方の点数を加えたり引いたりするのです。
そして、その点数の合計で判定します。

私は電卓を使って点数を足したり引いたりして合計を出しましたが、
面倒なかたは、こちらに採点してくれるウェブがありますのでそちらをご参照ください。


久里浜式アルコール症スクリーニングテスト


a) 酒が原因で、大切な人(家庭や友人)との人間関係にひびがはいったことがある。
[ある 3.7]　[ない -1.1]

b) せめて今日だけは酒を飲むまいと思っても、つい飲んでしまうことが多い。
[あてはまる 3.2]　[あてはまらない -1.1]

c) 周囲の人(家族、友人、上役など)から大酒飲みと非難されたことがある。
[ある 2.3]　[ない -0.8]

d) 適量でやめようと思っても、つい酔いつぶれるまで飲んでしまう。
[あてはまる 2.2]　[あてはまらない -0.7]

e) 酒を飲んだ翌朝に、前夜のことをところどころ思い出せないことがしばしばある。
[あてはまる 2.1]　[あてはまらない -0.7]

f) 休日には、ほとんどいつも朝から酒を飲む。
[あてはまる 1.7]　[あてはまらない -0.4]

g) 二日酔で仕事を休んだり、大事な約束を守らなかったりしたことが時々ある。
[あてはまる 1.5]　[あてはまらない -0.5]

h) 糖尿病、肝臓病、または心臓病と診断されたり、その治療を受けたことがある。
[ある 1.2]　[ない -0.2]

i) 酒がきれたときに、汗が出たり、手が震えたり、いらいらや不眠など苦しいことがある。
[ある 0.8]　[ない -0.2]

j) 商売や仕事上の必要で飲む。
[よくある 0.7]　[時々ある 0]　[めったにない・ない -0.2]

k) 酒を飲まないと寝つけないことが多い。
[あてはまる 0.7]　[あてはまらない -0.1]

l) ほとんど毎日3合以上の晩酌(ウィスキーなら四分の一本以上、ビールなら大瓶3本以上) をしている。
[あてはまる 0.6]　[あてはまらない -0.1]

m) 酒の上の失敗で警察の厄介になったことがある。
[ある 0.5]　[ない 0]

n) 酔うといつも怒りっぽくなる。
[あてはまる 0.1]　[あてはまらない 0]


★得点結果によって以下のように判定される
２点以上。。。。「きわめて問題多い」
０〜２点。。。。「問題あり」
ー５〜０点。。。「まあまあ正常」
ー５点以下。。。「まったく正常」


★私の結果
自分は立派な人物ではなさそうだなというのを思いしました。
合計で0.4点でした。結果を良く読むと「問題あり」に分類されてしまいました！ひぇ〜
でも、私のような人は多いのではないの？？と弁解してみたくなるのです。
それでもやはり、たぶん「私は問題あり」なのでしょう。お酒、好きですしね。
少なくとも、これ以上はまらないように気をつけたいと思います。

上記の設問ｂ）の「今日だけはやめておこう。。。」というのをクリアできれば
合計の点数がｰ3.8になり「まあまあ正常」の判定に入ることができそうです。
そのあたりをめざしてみようかな。（例えば、休肝日を週に２回とるとかでしょうかね）

ご常連のみなさんは、大丈夫でしょうか(^_^)？
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ことぶき