Blog:川崎兄弟姉妹の会

私たちには精神障がいを持つ兄弟姉妹がいます。 時には話し役になって、時には聞き役になって、いっしょに歩んでいきましょう。

5月度例会のお誘い

川崎兄弟姉妹の会 ’15
 【時には話し役になり】
  【時には聞き役になり】
   【共に歩んでいきましょう】


5月度例会のお誘い


 コートの襟を立てながら小走りに歩く姿から、カラフルな服装で歩く姿が目に
つくようになりました。 桜も満開となり、あでやかな姿を見せています。
その下では老若男女を問わず、盃を傾けながら盛り上がっているようです。
いよいよ春本番です。

 先日テレビでダイエットに関するおもしろい放送を見ました。
減量期と維持期があって、減量期には食事の量を少なくする、この期間が1か月。
その後の維持期は食事を元に戻して適度な運動を行う、これを一生続ける。
人間の脳は食べ物を我慢するのは3ヶ月が限度とのこと。また、睡眠不足、空腹
ストレスは肥満を誘発するそうです。
メタボで悩んでいるあなた、一度試してみてはいかがですか。

 5月度の例会は第一土曜日が連休と重なるため、第二土曜日となります。
心配ごと、日々の悩み・・・
いろいろ語り合いながら「心の荷物」をおろしてみませんか。
みなさんのお越しをお待ちしています。

<例会ご案内> 
【日時】
5月9日(土曜) 第2土曜日
午後1時30分~4時30分くらいまで
※途中入室、途中退出ご自由です。

【場所】
「すくらむ21」 会議室 
TEL: 044-813-0808 
川崎市高津区溝口2-20-1
JR南武線 or 田園都市線 「武蔵溝の口駅」から徒歩8分

【連絡&問い合わせ】中居武司 DZU03246★nifty.ne.jp
  (★を@に変えてメールしてください)
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