こんにちは。
統合失調症のネタとはあまり関係ないように思うのですが、
インターネットを徘徊していてこんなページを見つけたので少し書いてみます。
これは、アルコール症についてのセルフテスト。
『久里浜式アルコール症スクリーニングテスト』
「最近6カ月の間に次のようなことがありましたか？」
という質問（下記のa〜n）について、
自分の当てはまる方の点数を加えたり引いたりするのです。
そして、その点数の合計で判定します。
私は電卓を使って点数を足したり引いたりして合計を出しましたが、
面倒なかたは、こちらに採点してくれるウェブがありますのでそちらをご参照ください。
久里浜式アルコール症スクリーニングテスト
a) 酒が原因で、大切な人(家庭や友人)との人間関係にひびがはいったことがある。
[ある 3.7] [ない -1.1]
b) せめて今日だけは酒を飲むまいと思っても、つい飲んでしまうことが多い。
[あてはまる 3.2] [あてはまらない -1.1]
c) 周囲の人(家族、友人、上役など)から大酒飲みと非難されたことがある。
[ある 2.3] [ない -0.8]
d) 適量でやめようと思っても、つい酔いつぶれるまで飲んでしまう。
[あてはまる 2.2] [あてはまらない -0.7]
e) 酒を飲んだ翌朝に、前夜のことをところどころ思い出せないことがしばしばある。
[あてはまる 2.1] [あてはまらない -0.7]
f) 休日には、ほとんどいつも朝から酒を飲む。
[あてはまる 1.7] [あてはまらない -0.4]
g) 二日酔で仕事を休んだり、大事な約束を守らなかったりしたことが時々ある。
[あてはまる 1.5] [あてはまらない -0.5]
h) 糖尿病、肝臓病、または心臓病と診断されたり、その治療を受けたことがある。
[ある 1.2] [ない -0.2]
i) 酒がきれたときに、汗が出たり、手が震えたり、いらいらや不眠など苦しいことがある。
[ある 0.8] [ない -0.2]
j) 商売や仕事上の必要で飲む。
[よくある 0.7] [時々ある 0] [めったにない・ない -0.2]
k) 酒を飲まないと寝つけないことが多い。
[あてはまる 0.7] [あてはまらない -0.1]
l) ほとんど毎日3合以上の晩酌(ウィスキーなら四分の一本以上、ビールなら大瓶3本以上) をしている。
[あてはまる 0.6] [あてはまらない -0.1]
m) 酒の上の失敗で警察の厄介になったことがある。
[ある 0.5] [ない 0]
n) 酔うといつも怒りっぽくなる。
[あてはまる 0.1] [あてはまらない 0]
★得点結果によって以下のように判定される
２点以上。。。。「きわめて問題多い」
０〜２点。。。。「問題あり」
ー５〜０点。。。「まあまあ正常」
ー５点以下。。。「まったく正常」
★私の結果
自分は立派な人物ではなさそうだなというのを思いしました。
合計で0.4点でした。結果を良く読むと「問題あり」に分類されてしまいました！ひぇ〜
でも、私のような人は多いのではないの？？と弁解してみたくなるのです。
それでもやはり、たぶん「私は問題あり」なのでしょう。お酒、好きですしね。
少なくとも、これ以上はまらないように気をつけたいと思います。
上記の設問ｂ）の「今日だけはやめておこう。。。」というのをクリアできれば
合計の点数がｰ3.8になり「まあまあ正常」の判定に入ることができそうです。
そのあたりをめざしてみようかな。（例えば、休肝日を週に２回とるとかでしょうかね）
ご常連のみなさんは、大丈夫でしょうか(^_^)？
---
ことぶき
統合失調症のネタとはあまり関係ないように思うのですが、
インターネットを徘徊していてこんなページを見つけたので少し書いてみます。
これは、アルコール症についてのセルフテスト。
『久里浜式アルコール症スクリーニングテスト』
「最近6カ月の間に次のようなことがありましたか？」
という質問（下記のa〜n）について、
自分の当てはまる方の点数を加えたり引いたりするのです。
そして、その点数の合計で判定します。
私は電卓を使って点数を足したり引いたりして合計を出しましたが、
面倒なかたは、こちらに採点してくれるウェブがありますのでそちらをご参照ください。
久里浜式アルコール症スクリーニングテスト
a) 酒が原因で、大切な人(家庭や友人)との人間関係にひびがはいったことがある。
[ある 3.7] [ない -1.1]
b) せめて今日だけは酒を飲むまいと思っても、つい飲んでしまうことが多い。
[あてはまる 3.2] [あてはまらない -1.1]
c) 周囲の人(家族、友人、上役など)から大酒飲みと非難されたことがある。
[ある 2.3] [ない -0.8]
d) 適量でやめようと思っても、つい酔いつぶれるまで飲んでしまう。
[あてはまる 2.2] [あてはまらない -0.7]
e) 酒を飲んだ翌朝に、前夜のことをところどころ思い出せないことがしばしばある。
[あてはまる 2.1] [あてはまらない -0.7]
f) 休日には、ほとんどいつも朝から酒を飲む。
[あてはまる 1.7] [あてはまらない -0.4]
g) 二日酔で仕事を休んだり、大事な約束を守らなかったりしたことが時々ある。
[あてはまる 1.5] [あてはまらない -0.5]
h) 糖尿病、肝臓病、または心臓病と診断されたり、その治療を受けたことがある。
[ある 1.2] [ない -0.2]
i) 酒がきれたときに、汗が出たり、手が震えたり、いらいらや不眠など苦しいことがある。
[ある 0.8] [ない -0.2]
j) 商売や仕事上の必要で飲む。
[よくある 0.7] [時々ある 0] [めったにない・ない -0.2]
k) 酒を飲まないと寝つけないことが多い。
[あてはまる 0.7] [あてはまらない -0.1]
l) ほとんど毎日3合以上の晩酌(ウィスキーなら四分の一本以上、ビールなら大瓶3本以上) をしている。
[あてはまる 0.6] [あてはまらない -0.1]
m) 酒の上の失敗で警察の厄介になったことがある。
[ある 0.5] [ない 0]
n) 酔うといつも怒りっぽくなる。
[あてはまる 0.1] [あてはまらない 0]
★得点結果によって以下のように判定される
２点以上。。。。「きわめて問題多い」
０〜２点。。。。「問題あり」
ー５〜０点。。。「まあまあ正常」
ー５点以下。。。「まったく正常」
★私の結果
自分は立派な人物ではなさそうだなというのを思いしました。
合計で0.4点でした。結果を良く読むと「問題あり」に分類されてしまいました！ひぇ〜
でも、私のような人は多いのではないの？？と弁解してみたくなるのです。
それでもやはり、たぶん「私は問題あり」なのでしょう。お酒、好きですしね。
少なくとも、これ以上はまらないように気をつけたいと思います。
上記の設問ｂ）の「今日だけはやめておこう。。。」というのをクリアできれば
合計の点数がｰ3.8になり「まあまあ正常」の判定に入ることができそうです。
そのあたりをめざしてみようかな。（例えば、休肝日を週に２回とるとかでしょうかね）
ご常連のみなさんは、大丈夫でしょうか(^_^)？
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ことぶき
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3先日、NHK総合の「クローズアップ現代」という番組で、
社会的入院で病院に永く入院している患者のことが取り上げられていたのを観ました。
『退院』と言われたけど〜精神障害者 社会復帰の壁〜 （←番組のWEB）
内容は、
１９６０年代から欧米先進国では精神障害者が地域で暮らせるように
との政策がとられていて精神科病棟の病床数がその頃から減少している。
それに比べて日本では、その頃に「精神科特例」がという政策がとられて
１９６０年代から病床数が増加している。
また、番組に登場する患者さんは、本人が入院している間に家族がみな他界していしまい、
「いつ退院してもいいですよ」という程度にすでに回復しているのに退院しても退院先がなく、
例えばアパートなどを借りて独居するにしても
生活する術を身につけていないためにそれが困難とのこと。
番組の中では、退院してきた高齢の患者を地域で生活させるべくフルサポートしている
（島根だったかな？の）例を紹介していた。
NPO法人、病院、自治体、行政、などがネットワークを作って２４時間体制でサポートしているのである。
番組を観て思ったのは、
１９６０年代って、たしか、優秀な新薬が出始めた頃ではなかったかなあと。
欧米では患者を地域で暮らせるような政策がとられていたのに、
日本では患者を病院に閉じこめてしまおうとする政策がとられていたというのが残念だったなと思う。
★ここからが本当の感想★
だけど、それは政策のせいばかりにはできないだろうと思った。
これは番組では取り上げられなかったけど、
もしかすると（まだ他界していない）「家族」の側が
患者本人の退院を渋ってしまうこともあるかもしれないと思った。
言葉を注意深く選んで書いてみます。
これは私の家族の話なのですが（弟が病気です）、今からたぶん１０年くらい前のこと。
じつは、患者（私の弟）の退院を家族が渋っていたという時期があるのです。
だから私は、偉そうなことは言えません。
たぶんどの家族でも、家族と患者本人との間にはいろんな事があったはずで、
特に、まだ患者が急性期の頃だったりすると家族の気持ちがまだ傷ついていて、
退院という決断をできないという場合もあるのかもしれません。
時間が掛かるかもしれません。
それでも、家族にとっても患者本人にとっても、どちらにとっても
「良い」と言えるような決心を持てるようになると良いのかなと思いました。
ところで上記の「精神科特例」のこと。
病床数あたりの看護師の数が、他の専門科に比べて少なくていい（３分の２）
医者の数も少なくていい（３分の１）
それでも病院として認めますよという政策だったかと（ちがうかも！）
それから、これは蛇足かもしれませんが。。。
番組の中で取り上げられていたNPO法人は、
どうして女性ばかりなのだ？？？と心配になりました（これこそ蛇足です）。
失礼しました。
---
ことぶき
社会的入院で病院に永く入院している患者のことが取り上げられていたのを観ました。
『退院』と言われたけど〜精神障害者 社会復帰の壁〜 （←番組のWEB）
内容は、
１９６０年代から欧米先進国では精神障害者が地域で暮らせるように
との政策がとられていて精神科病棟の病床数がその頃から減少している。
それに比べて日本では、その頃に「精神科特例」がという政策がとられて
１９６０年代から病床数が増加している。
また、番組に登場する患者さんは、本人が入院している間に家族がみな他界していしまい、
「いつ退院してもいいですよ」という程度にすでに回復しているのに退院しても退院先がなく、
例えばアパートなどを借りて独居するにしても
生活する術を身につけていないためにそれが困難とのこと。
番組の中では、退院してきた高齢の患者を地域で生活させるべくフルサポートしている
（島根だったかな？の）例を紹介していた。
NPO法人、病院、自治体、行政、などがネットワークを作って２４時間体制でサポートしているのである。
番組を観て思ったのは、
１９６０年代って、たしか、優秀な新薬が出始めた頃ではなかったかなあと。
欧米では患者を地域で暮らせるような政策がとられていたのに、
日本では患者を病院に閉じこめてしまおうとする政策がとられていたというのが残念だったなと思う。
★ここからが本当の感想★
だけど、それは政策のせいばかりにはできないだろうと思った。
これは番組では取り上げられなかったけど、
もしかすると（まだ他界していない）「家族」の側が
患者本人の退院を渋ってしまうこともあるかもしれないと思った。
言葉を注意深く選んで書いてみます。
これは私の家族の話なのですが（弟が病気です）、今からたぶん１０年くらい前のこと。
じつは、患者（私の弟）の退院を家族が渋っていたという時期があるのです。
だから私は、偉そうなことは言えません。
たぶんどの家族でも、家族と患者本人との間にはいろんな事があったはずで、
特に、まだ患者が急性期の頃だったりすると家族の気持ちがまだ傷ついていて、
退院という決断をできないという場合もあるのかもしれません。
時間が掛かるかもしれません。
それでも、家族にとっても患者本人にとっても、どちらにとっても
「良い」と言えるような決心を持てるようになると良いのかなと思いました。
ところで上記の「精神科特例」のこと。
病床数あたりの看護師の数が、他の専門科に比べて少なくていい（３分の２）
医者の数も少なくていい（３分の１）
それでも病院として認めますよという政策だったかと（ちがうかも！）
それから、これは蛇足かもしれませんが。。。
番組の中で取り上げられていたNPO法人は、
どうして女性ばかりなのだ？？？と心配になりました（これこそ蛇足です）。
失礼しました。
---
ことぶき
川崎兄弟姉妹の会 ’08
【時には話し役になり】
【時には聞き役になり】
【共に歩んでいきましょう】
３月度例会のお知らせ
年が明けやっと寒さが本格的になり、１月２３日は東京でも大粒の雪が降りました。
厳しい寒さのなか、みなさんいかがお過ごしでしょうか。
定着するどころか現場の実態を無視した障害者自立支援法は、障がいと共に暮らす
生活者に大きな負担をかけ続けています。その理不尽さに耐えかね各地で声を上げ
続けていることにより、ここにきてやっと医療費やサービスの利用者１割負担の凍結
または軽減が国会で審議されています。今年が精神障がいと共に暮らす私たちの
兄弟姉妹にとって笑顔の多い１年になるよう見守っていきたいと思います。
兄弟姉妹が調子を崩してしまいひとり悩んでいませんか？ 最初の一歩は勇気が
必要だけれど、仲間のいる部屋に来たら少し荷物が軽くなりますよ。本音で話せる
雰囲気の中、ゆっくり語り合いましょう。みなさんのお越しをお待ちしています。
＜例会ご案内＞
【日時】日時：３月１日（土曜） ※原則第１土曜日
午後１時３０分〜４時３０分くらいまで
※途中入室、途中退出ご自由です。
【場所】「川崎市平和館」1階、第１会議室
住所：川崎市中原区木月住吉町1957-1
東急東横線またはJR南武線 「武蔵小杉駅」から徒歩８分
東急東横線 「元住吉駅」から徒歩10分
【参加費】200円
【連絡＆問い合わせ】中居武司 DZU03246★nifty.ne.jp
(★を@に変えてメールしてください)
【時には話し役になり】
【時には聞き役になり】
【共に歩んでいきましょう】
３月度例会のお知らせ
年が明けやっと寒さが本格的になり、１月２３日は東京でも大粒の雪が降りました。
厳しい寒さのなか、みなさんいかがお過ごしでしょうか。
定着するどころか現場の実態を無視した障害者自立支援法は、障がいと共に暮らす
生活者に大きな負担をかけ続けています。その理不尽さに耐えかね各地で声を上げ
続けていることにより、ここにきてやっと医療費やサービスの利用者１割負担の凍結
または軽減が国会で審議されています。今年が精神障がいと共に暮らす私たちの
兄弟姉妹にとって笑顔の多い１年になるよう見守っていきたいと思います。
兄弟姉妹が調子を崩してしまいひとり悩んでいませんか？ 最初の一歩は勇気が
必要だけれど、仲間のいる部屋に来たら少し荷物が軽くなりますよ。本音で話せる
雰囲気の中、ゆっくり語り合いましょう。みなさんのお越しをお待ちしています。
＜例会ご案内＞
【日時】日時：３月１日（土曜） ※原則第１土曜日
午後１時３０分〜４時３０分くらいまで
※途中入室、途中退出ご自由です。
【場所】「川崎市平和館」1階、第１会議室
住所：川崎市中原区木月住吉町1957-1
東急東横線またはJR南武線 「武蔵小杉駅」から徒歩８分
東急東横線 「元住吉駅」から徒歩10分
【参加費】200円
【連絡＆問い合わせ】中居武司 DZU03246★nifty.ne.jp
(★を@に変えてメールしてください)
川崎兄弟姉妹の会 ’08
【時には話し役になり】
【時には聞き役になり】
【共に歩んでいきましょう】
２月度例会のお知らせ
「明けましておめでとうございます」
いろいろな思いを残しながら２００７年が終わり、２００８年が明けました。
関東は穏やかな年明けを迎えました。日本全国的には荒れた天気のようでしたが。
一年の計は元旦にあり」お雑煮を食べながら、あるいは旅先で今年の抱負 希望
に思いを馳せている方も多いことと思います。
ふだんは「きょうだい」と別かれて暮らしている方も、新年は一緒に過ごされた方
が多かったのではないかと思います。「きょうだい」の様子はいかがでしたか。
統合失調症の人達にとって、あるいは皆さんにとって明るく楽しい１年になること
を祈ります。
２月度の例会は以下の要領で行います。心配事、日々の悩み・・・・・、いろいろ
語り会いながら荷物をおろしてみませんか？忙しい日々のなかでチョット一休み。
みなさんのお越しをお待ちしています。
＜例会ご案内＞
【日時】２月２日（土曜） ※原則第１土曜日
午後１時３０分〜４時３０分くらいまで
※途中入室、途中退出ご自由です。
【場所】「川崎市平和館」1階、第１会議室
住所：川崎市中原区木月住吉町1957-1
東急東横線またはJR南武線 「武蔵小杉駅」から徒歩８分
東急東横線 「元住吉駅」から徒歩10分
【参加費】200円
【連絡＆問い合わせ】中居武司 DZU03246★nifty.ne.jp
(★を@に変えてメールしてください)
【時には話し役になり】
【時には聞き役になり】
【共に歩んでいきましょう】
２月度例会のお知らせ
「明けましておめでとうございます」
いろいろな思いを残しながら２００７年が終わり、２００８年が明けました。
関東は穏やかな年明けを迎えました。日本全国的には荒れた天気のようでしたが。
一年の計は元旦にあり」お雑煮を食べながら、あるいは旅先で今年の抱負 希望
に思いを馳せている方も多いことと思います。
ふだんは「きょうだい」と別かれて暮らしている方も、新年は一緒に過ごされた方
が多かったのではないかと思います。「きょうだい」の様子はいかがでしたか。
統合失調症の人達にとって、あるいは皆さんにとって明るく楽しい１年になること
を祈ります。
２月度の例会は以下の要領で行います。心配事、日々の悩み・・・・・、いろいろ
語り会いながら荷物をおろしてみませんか？忙しい日々のなかでチョット一休み。
みなさんのお越しをお待ちしています。
＜例会ご案内＞
【日時】２月２日（土曜） ※原則第１土曜日
午後１時３０分〜４時３０分くらいまで
※途中入室、途中退出ご自由です。
【場所】「川崎市平和館」1階、第１会議室
住所：川崎市中原区木月住吉町1957-1
東急東横線またはJR南武線 「武蔵小杉駅」から徒歩８分
東急東横線 「元住吉駅」から徒歩10分
【参加費】200円
【連絡＆問い合わせ】中居武司 DZU03246★nifty.ne.jp
(★を@に変えてメールしてください)
ミッキーです。
新しい年がスタートしました。
皆さんにとって、また、ご兄弟姉妹にとって笑いの多い１年になります
ようお祈り申し上げます。
私たち川崎兄弟姉妹の会は、精神障がい（主に統合失調症）と共に
暮らす生活者を兄弟姉妹に持つセルフヘルプグループです。
「兄弟姉妹の立場でできるサポートをしたい。また私たち自身の
生活も大切にしたい」との思いを持って、神奈川県の川崎市を拠点
に活動を行っています。
川崎兄弟姉妹の会今年初の例会を下記の通り開催いたします。
今月は、アメリカコロンビア大学主任研究員のＴさんが帰国して
いて、当会にも顔を見せてくれます。
憶えている方もいると思いますが、以前当会でもＴさんの研究
論文作成のためのアンケート（統合失調症の兄弟姉妹を持つ人
を対象にした研究論文）協力を行っています。
兄弟姉妹が調子を崩してしまいひとり悩んでいませんか？
最初の一歩は勇気が必要だけれど、仲間のいる部屋に来たら
少し荷物が軽くなりますよ。本音で話せる雰囲気の中、ゆっくり
語り合いましょう。みなさんのお越しをお待ちしています。
＜例会ご案内＞
【日時】1月5日（土曜） ※原則第１土曜日
午後１時３０分〜４時３０分くらいまで
※途中入室、途中退出ご自由です。
【場所】「川崎市平和館」1階、第１会議室
住所：川崎市中原区木月住吉町1957-1
東急東横線またはJR南武線 「武蔵小杉駅」から徒歩８分
東急東横線 「元住吉駅」から徒歩10分
【参加費】200円
【連絡＆問い合わせ】中居武司 DZU03246★nifty.ne.jp
(★を@に変えてメールしてください)
新しい年がスタートしました。
皆さんにとって、また、ご兄弟姉妹にとって笑いの多い１年になります
ようお祈り申し上げます。
私たち川崎兄弟姉妹の会は、精神障がい（主に統合失調症）と共に
暮らす生活者を兄弟姉妹に持つセルフヘルプグループです。
「兄弟姉妹の立場でできるサポートをしたい。また私たち自身の
生活も大切にしたい」との思いを持って、神奈川県の川崎市を拠点
に活動を行っています。
川崎兄弟姉妹の会今年初の例会を下記の通り開催いたします。
今月は、アメリカコロンビア大学主任研究員のＴさんが帰国して
いて、当会にも顔を見せてくれます。
憶えている方もいると思いますが、以前当会でもＴさんの研究
論文作成のためのアンケート（統合失調症の兄弟姉妹を持つ人
を対象にした研究論文）協力を行っています。
兄弟姉妹が調子を崩してしまいひとり悩んでいませんか？
最初の一歩は勇気が必要だけれど、仲間のいる部屋に来たら
少し荷物が軽くなりますよ。本音で話せる雰囲気の中、ゆっくり
語り合いましょう。みなさんのお越しをお待ちしています。
＜例会ご案内＞
【日時】1月5日（土曜） ※原則第１土曜日
午後１時３０分〜４時３０分くらいまで
※途中入室、途中退出ご自由です。
【場所】「川崎市平和館」1階、第１会議室
住所：川崎市中原区木月住吉町1957-1
東急東横線またはJR南武線 「武蔵小杉駅」から徒歩８分
東急東横線 「元住吉駅」から徒歩10分
【参加費】200円
【連絡＆問い合わせ】中居武司 DZU03246★nifty.ne.jp
(★を@に変えてメールしてください)